corner left top

kogt pickles head
gold bar

corn right top

basis but
broed button
chutney but
dessert but
div but
groensag but
info but
kryd but
k tools but
ordbog but
pasta but
paalaeg but
raita but
ris but
salat but
suppe but

Det skal du bruge:

  • ½ - 1 kg. frisk mangofrugter

  • 1 dl. hel spidskommen

  • ½ dl. bukkehornsfrø

  • 2 dl. æbleeddike

  • 4 spskf. friskrevet ingefær

  • 8 - 12 fed hvidløg, finthakket

  • 1 middelstort løg, finthakket

  • 1 tskf. salt

  • 2 dl. rørsukker

  • 1 spskf. cayennepeber

  • 2 dl. olie (solsikke eller lignende
    neutral olie)

Sådan gør du:

Vask mangofrugterne, fjern stenene og skær dem i småstykker.

Spidskommen og bukkehornsfrø males i en morter eller i en elektrisk kaffekværn og hældes i æbleeddiken.

Dernæst tilsættes de øvrige ingredienser - undtagen olie og mango - og blandingen males i blender indtil konsistensen er en fin puré.

Varm olien i en wok eller tykbundet gryde til den er godt varm (hvis olien bruser når man stikker en tændstik i, er den o.k.)

Tilsæt forsigtigt puréen og rist den under omrøring ca. 1 minut.
Tilsæt mangofrugterne og rist under omrø- ring i 3-4 min.  
Tag gryden af ilden og lad køle af.

Opbevares bedst i glasbeholder med skrue- låg og holder ca. 1 uge i køleskab.
ananas jordnoed but
bulgur pilaf but
boenneboef but
falafler but
gulerodspure but
hummus but
ingefaerstave but
ovnbagt roedbede but
roedbede frit but
sesamsauce but
syltede roedbede but

corn left down

koekken.but 

corn right down