














 |
Det
skal du bruge:
-
½
- 1 kg. frisk mangofrugter
-
1
dl. hel spidskommen
-
½
dl. bukkehornsfrø
-
2
dl. æbleeddike
-
4
spskf. friskrevet ingefær
-
8
- 12 fed hvidløg, finthakket
-
1
middelstort løg, finthakket
-
1
tskf. salt
-
2
dl. rørsukker
-
1
spskf. cayennepeber
-
2
dl. olie (solsikke eller lignende neutral olie)
|
Sådan
gør du:
Vask
mangofrugterne, fjern stenene og skær dem i småstykker.
Spidskommen
og bukkehornsfrø males i en morter eller i en elektrisk kaffekværn og
hældes i æbleeddiken.
Dernæst
tilsættes de øvrige ingredienser - undtagen olie og mango - og
blandingen males i blender indtil konsistensen er en fin puré.
Varm
olien i en wok eller tykbundet gryde til den er godt varm (hvis olien
bruser når man stikker en tændstik i, er den o.k.)
Tilsæt
forsigtigt puréen og rist den under omrøring ca. 1 minut.
Tilsæt mangofrugterne og rist under omrø- ring i 3-4 min.
Tag
gryden af ilden og lad køle af.
Opbevares
bedst i glasbeholder med skrue- låg og holder ca. 1 uge i køleskab. |










 |