













 |
Navratna
kurms (hindi)- stammer fra Calcutta og har en frisk sur/sød
smag.
Det
skal du bruge:
-
4
spsk. ghi eller olie
-
150
g. panir (se opskriften under basismidler)
-
200
g. kartofler
-
200
g. gulerødder
-
300
g. tomater
-
1
tsk. malet kardemomme
-
1
tsk. koriander
-
2
dl. vand
-
1
dl. ananassaft
-
1
spskf. frisk, reven ingefær
-
150
g. blomkål (evt. broccoli)
-
150
g. ananas
-
50
g. ærter
-
1
banan
-
1-2
spskf. honning
-
4
spskf. hakkede, saltede jordnødder
-
1/2
dl. frisk, groftreven kokos
|
Sådan
gør du:
Panir
skæres i små terninger, som svitses i 2 spskf. ghi eller olie i ca. 5
min. Der røres hele tiden i gryden, så det ikke brænder på.
Panir’en
tages op af gryden.
Kartoflerne
skæres i små terninger. Gulerødderne skæres igennem på langs og
derefter i tynde skiver. Tomaterne hakkes.
Grønsagerne
svitses i nogle min. i de to sidste spskf. fedtstof.
Kardemomme,
koriander samt ingefær tilsættes og varmer med ganske kort.
Vand
og ananassaft kommes i gryden, og retten simrer under låg 30 min.
Blomkål
eller broccoli deles i små buketter, ananasen skæres i små terninger.
Begge dele kommes i gryden sammen med ærterne, og retten simrer
yderligere ca. 20 min.
Bananen
skæres i skiver og vendes forsigtigt i retten sammen med panir'en.
Retten
smages til med salt og peber samt honning.
Før
serveringen drysses med hakkede jordnødder og reven kokos. Serveres
med ris og puri. |

|